martes, 5 de abril de 2016

Aprender Systema - Seminario


Jornada para formación de Mentores de SYSTEMA. 
Un Mentores es una persona que, con mayor experiencia o conocimiento, guía a otras de menos experiencia o conocimiento. En nuestra organización, los Mentores organizan "Grupos de Estudio" en su zona de residencia para difundir Systema mientras transitan su proceso de formación como Instructores.
Durante dos días de entrenamiento conocerás Systema paso a paso, de una manera didácticamente pensada como para que luego puedas reproducir los contenidos.
Contenido:
* Organización de una clase de Systema.
* La preparación física en Systema.
* La respiración. la estructura, la relajación y el movimiento como pilares de Systema. Forma de entrenarlos, ejercicios básicos y avanzados, 
* Las características del golpeo en Systema, su vinculación con los pilares básicos. Forma de entrenarlos, ejercicios básicos y avanzados, La recepción de golpes con y sin elementos complementarios (Palos, cadenas, etc).
* La defensa ante ataques con palo paso a paso.
* La defensa ante ataques con cuchillo paso a paso.
* La defensa ante agresiones con armas de fuego paso a paso.
Informes e inscripción: 
info@systemasudamerica.com
+54(011) 3534 - 6518